Profitez de séances de sophrologie à domicile pour un accompagnement personnalisé vers le bien-être.
Je me déplace chez vous dans les communes de Mios, Lacanau de Mios, Marcheprime, Biganos, Le Teich, Gujan Mestras.
Je propose également des séances de sophrologie en visio.
Offrez-vous un moment de détente et de sérénité sans contrainte de déplacement.
Pour toute demande ou prise de rendez-vous, n'hésitez pas à me contacter via la rubrique de contact ou par e-mail.
SOPHROLOGUE CERTIFIEE RNCP à Mios
"Retrouvez l'harmonie intérieure avec la sophrologie"
Votre sophrologue certifiée RNCP
Bonjour, je m'appelle Amandine MARTINEAU et je suis sophrologue certifiée RNCP à Mios. Je vous propose des séances de sophrologie en me déplaçant à domicile et en visio.
J'ai été formée par le centre de formation FormaQuiètude.
Ma pratique est imprégnée de bienveillance. Mon approche, centrée sur l'humain, vise à vous accompagner dans la quête de votre équilibre intérieur et de votre bien-être.
Avec une écoute attentive et un accompagnement personnalisé, je crée un espace sécurisant où vous pouvez vous sentir en confiance pour explorer vos ressentis et vos besoins. Je travaille sans jugement, en toute confidentialité et dans le respect du code de déontologie.
Mon objectif est de vous aider à retrouver un bien-être global, en harmonisant le corps et l'esprit.
Si vous ressentez le besoin de prendre soin de vous, de vous reconnecter avec votre être profond et d'accéder aux ressources nécessaires pour surmonter les défis du quotidien, je serais ravie de vous accompagner dans votre démarche de mieux être et de vous aider à retrouver équilibre et sérénité.
À bientôt,
Amandine MARTINEAU Sophrologue
Qu'est-ce que la sophrologie?
La sophrologie est une technique psychocorporelle, elle a été créée en 1960 par le Professeur Alfonso CAYCEDO médecin neuropsychiatre d’origine Espagnole.
La sophrologie emploie un ensemble de techniques telles que : la respiration, la détente physique et psychique, de la visualisation, et la pensée positive.
SOS = HARMONIE PHREN = CONSCIENCE LOGOS = ETUDE
Littéralement la sophrologie c’est l’étude de la conscience en harmonie
Les bienfaits de la pratique de la sophrologie sont nombreux. Elle permet de réduire le stress, d'améliorer la qualité du sommeil, de renforcer la confiance en soi et de gérer les émotions. Elle peut également être utilisée pour améliorer la concentration, la mémoire.
En pratiquant régulièrement la sophrologie, on peut développer un état de bien-être durable et retrouver un équilibre mental et émotionnel. Elle offre la possibilité de mieux faire face aux défis de la vie quotidienne et d'atteindre un sentiment de calme et de sérénité intérieure.
À noter : La sophrologie ne se substitue pas à un traitement médical.
Mes tarifs
1h30 (première séance)
1h00 (séance de suivi)
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Déplacement uniquement à domicile
Je propose également des séances de sophrologie en visio
Membre adhérent de la chambre syndical de la Sophrologie
